紫薯糯米粥减肥吗(健康减肥紫薯小米粥)

于冠阳
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Hello,菲菲来为大家解答以上紫薯糯米粥减肥吗,健康减肥紫薯小米粥的问题,小编也是到网上收集了一些与紫薯糯米粥减肥吗,健康减肥紫薯小米粥相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、 准备紫薯,洗净,去外皮。

2、切成小块,变薄,煮起来很方便。

3、洗点大米小米,泡一会儿。

4、然后把米和水混合,把米煮开,等米开了,就可以放紫薯进去了。

5、煮20、30分钟左右,将煮好的紫薯放入锅中磨成粉,煮至粥变粘稠。

6、好吃的准备好了。

7、放在碗里煮,根据个人口味加适量的糖,一碗健康美味的薏米紫薯粥就做好了。

8、健康减肥紫薯小米粥成品图。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 健康减肥紫薯小米粥

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