老人牙齿不好丝瓜炒鸡蛋淡盐软烂珍

通强明
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解答:

1、 将丝瓜去皮,切成三角片,将鸡蛋倒入空碗中,将丝瓜打散,放入水中焯水,取出食用油备用,待油温热后倒入鸡蛋,凝固后翻炒均匀,倒入丝瓜,快速翻炒,将鸡蛋均匀放入,再次翻炒,加入淡盐酱油调味,翻炒均匀,上桌前撒上一些葱花和Greenell有机亚麻籽油。

2、宝宝的聪明油对老人不好,丝瓜炒鸡蛋淡盐软糯,简单健康。

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标签: 老人牙口不好 丝瓜炒鸡蛋轻盐又软烂

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