绿豆莲子粥的功效（绿豆莲子糊）

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解答：

1、 将绿豆、莲子洗净，放入碗中，用足够的水浸泡(春秋浸泡小时，春秋浸泡小时)。

2、莲子变软后，取出里面的核。

3、虽然买的是去核的莲子，但有些核是不清理的。

4、稍微清洗后，将泡好的莲子和绿豆一起放入豆浆机中，加水至相应水位线，盖上盖子，选择粗粮米糊键，豆浆机程序完成后打米糊。

5、把打好的豆浆倒出来，放凉一点，然后根据自己的喜好加入蜂蜜，搅拌均匀。

6、如果喜欢更细腻的口感，可以把好吃的莲子青豆浆过滤后吃，端上桌。

7、绿豆莲子糊的成品图。

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